澎湖旅遊&澎湖民宿

週末想要遠離塵囂
除了上山下海
離島也是十分有 feeling 的行程呦
這次我所選擇的
是充滿水上活動行程
又能親近大自然
的 澎湖

澎湖的沙灘絕對能真正的感受到海邊的氣息
由於這次選擇住宿的是馬公島南部的民宿

所以直接就近待在號稱離島最美的 山水沙灘

圖片來源:iPeen愛評網


在海邊,自然少不了清涼的水上活動
 
圖片來源:網路
特別是在水上活動聖地 吉貝海灘
香蕉船,水上摩托車,衝浪,浮潛
錯過任何一樣都會含淚飲恨的

晚上終於回到
歐式風格的澎湖民宿
 
圖片來源:澎湖民宿-希臘邊境
很自然的能夠將海灘的餘韻帶入夢鄉
而且不僅價格平凡,老闆親切又會推薦旅遊行程
是澎湖輕旅行非常推薦的住宿選擇

第二天
走進 澎湖南方四島國家公園
更是幾乎遠離人群
親眼目睹只有地理課才看過的 雙心石滬 柱狀玄武岩

圖片來源:網路

圖片來源:台灣地景保育網

徜徉在大自然的懷抱
能把心靈沉澱
用最佳的身心狀態
全心全力的迎接挑戰

澎湖民宿走透透，夜釣小管樂趣多！

圖片來源﹔網路

到澎湖玩，夜釣小管這個行程是絕對不能錯過的！
在此先與大家分辨一下小管跟烏賊的差別
最簡單的方法就是…烏賊會噴墨，小管則不會。
（另外，小管、透抽、軟絲是比較接近的，其實他們也都叫鎖管，是鎖管類的軟體動物）

有些澎湖民宿會提供套裝行程，他們有合作的海釣船業，可以提供較便宜優惠的價格

通常釣小管大約在傍晚左右
所以當天我們一下飛機，立刻就匆匆忙忙的被送到港口
開始著救生衣準備登船囉！
港口上已經有幾艘準備出海的海釣船了



圖片來源﹔安合順海釣

海釣船大概就是長這樣，等到出海後，欄杆邊就會站滿一群人跟釣竿
首先上船後船長會先做解說，然後船就飛快的出航來到釣點
我們那天的風浪稍微有點大，濺起的浪花都已經噴濕閘板了。

接著來到釣點，大家紛紛拿出釣竿準備要釣小管


然後就是一陣手忙腳亂跟等待
不曉得是我們那天的釣點不好還是跟天氣有關
一直沒有人成功的釣到小管
所以船長決定換個地方釣釣
沒想到風水真的會輪流轉
我們換位子之後簡直大豐收
一條一條的小管紛紛入袋
船長也開始現場宰殺小管，切成生「管」片讓大家品嘗活跳跳的小管～

另一部份則丟進滾水里汆燙，然後煮成麵線
澎湖的小管都蠻大隻的，應該叫大管不能叫小管呀！


雖然當天風浪有點大，回程有點小暈，但是也是一個非常新鮮的體驗！
到澎湖夜釣小管是個一定要安排的行程喔！

澎湖民宿推薦套裝行程：夜釣小管

[二手書]《惡童三部曲》ISBN:9574500225│雅歌塔.克里斯多夫 著 ; 簡伊玲 譯│小知堂│八成新

今天將要介紹的是二手書《惡童三部曲》一書，本書約八成新，由小知堂發行，內容取材自1944年她在匈牙利塞格德市的真實經歷，雙胞胎的原型就是她和她的哥哥。1986年期處女作《惡童日記》甫一發行即即震驚文壇，書肆隨即搶購一空，續集《二人證據》與《第三謊言》於1988年、1991年相繼出版，成為著名的“惡童三部曲”，2013年由匈牙利導演亞諾斯薩茲改編搬上大螢幕，在第86屆奧斯卡金像獎代表匈牙利入選最佳外語片前九強～

《惡童三部曲》詳細規格

作者：雅歌塔.克里斯多夫 著 ; 簡伊玲 譯
出版社：小知堂發行中文譯本
出版日期：2000-08-10
語言：繁體中文
ISBN：9789574506019
規格：平裝 / 720頁 / 12.8 x 19 cm / 普通級 / 單色印刷 / 二版
書籍狀態：八成新
二手書價：140元
賣場：http://goods.ruten.com.tw/item/show?21511656105643

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《惡童三部曲》內容

★《惡童日記》電影為法國圖書文學獎得主雅歌塔‧克里斯多夫享譽國際同名小說改編！
★《惡童日記》電影代表匈牙利角逐2014奧斯卡最佳外語片！
★《惡童日記》電影榮獲2013捷克卡羅維瓦利影展最佳影片大獎！
★《惡童日記》為網路上廣受討論的變色小說，發行多達35種譯本。
★《惡童日記》入選開卷年度十大好書，長踞暢銷書排行榜十餘年。
★《第三謊言》榮獲1992年法國圖書（Livre Inter）文學獎。
★《惡童日記》甫在法國出版即震驚文壇，書肆隨即搶購一空，繼而發表《二人證據》與《第三謊言》，世人將三本書通稱為《惡童三部曲》，隨後發行多達35種語言的譯本，自此奠定雅歌塔深具影響力的變色文學作家地位。

本書是結合《惡童日記》、《二人證據》、《第三謊言》三部震撼人心的黑色大作，最驚悚、冷酷的變色文學經典小說，史上最詭譎莫測的人性話題，歐美日均創下驚人的銷量。

《惡童日記》獲得巨大迴響後，作者接著在一九八八年、一九九一年創作續集《二人證據》、《第三謊言》。在續集裡，作者一再推翻前一部作品的設定，用三部曲構築一座虛實難辨的迷宮，真實與謊言交織出一個寓意深遠的結局。

作者介紹

作者簡介

雅歌塔．克里斯多夫（Agota Kristof，1935~2011）

一九三五年生於匈牙利北部的奇克萬德村（Csikvánd），一九五六年因為匈牙利發生抗俄暴動，於是隨夫婿避難至瑞士的納沙泰爾市（Neuchâtel）定居，二○一一年七月二十七日於家中去世，享年七十五歲。

飽受烽火洗劫、嘗盡思鄉之苦的流亡生涯，孕育出雅歌塔作品裡一種冷酷逼真、發人深省的難能特質。一九八六年，其處女作《惡童日記》甫在法國出版即震驚文壇，書肆隨即搶購一空，一九八八年、一九九一年繼而發表《二人證據》與《第三謊言》，世人將三本書通稱為《惡童三部曲》，隨後發行多達三十五種語言的譯本，自此奠定雅歌塔身為一位具影響力的變色文學作家地位。

一九九三年，《惡童日記》中譯本在台灣出版後，引起廣大的衝擊，並榮獲「中國時報十大開卷好書」。

雅歌塔其他重要作品包括長篇小說《昨日》（Hier，1995）、中篇小說《文盲》（L'analphabète，2004）、《惡夢》（C'est égal，2005）、舞台劇本《傳染病》（L’Epidèmie，1975）、《怪物》（Le Monstre，1974）等（以上中文版皆由小知堂文化出版）。一生曾獲得的獎項有二○○一年的瑞士克勒獎、二○○五年的瑞士席勒文學獎、二○○八年的奧地利國家歐洲文學獎；近年，二○一一年，她因在文學方面有傑出貢獻而榮獲匈牙利最高文化榮譽的科蘇特獎的表揚。

雅歌塔的作品充滿獨創性、諷刺性與人性，可讀性極高，是一位極具代表性的女性作家。

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古今書廊二手書店除了販售數十萬冊的書籍之外，更提供二手書收購以及字畫買賣服務，只要您有相關需求皆可與古今書廊二手書店聯繫！

古今書廊二手書店

地址：台北市中正區羅斯福路三段244巷17號

[二手書]《航海王》1-20冊合售| 尾田榮一郎 | 東立&大榮 | 七成新

今天將要介紹的二手書是《航海王》一書，本書約七成新，由東立出版社發行，是一部連載中的日本少年漫畫作品，簡稱「OP」，在日本、台灣、香港都是屬於超高人氣的連載長篇漫畫，自1997年連載至今仍高居榜上第一名，更多次以動畫板躍上大銀幕，其中不少篇是以改編原始漫畫情節故事來呈現～本次共出售1-20冊《航海王》單行本，是漫畫迷們不可錯過的收集品唷～

《航海王》詳細規格

作者：尾田榮一郎
出版社：東立出版社
出版日期：1997/12
語言：繁體中文
規格：平裝 / 36k / 11.5 x 18.9 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
書籍狀態：七成新
二手書價：500元
賣場：http://goods.ruten.com.tw/item/show?21510541301070

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《航海王》內容

擁有財富、名聲、勢力、世界上的一切的「海賊王」哥爾·D·羅傑在即將遭到處刑前說出了一句話：「想要我的財寶嗎？想要的話可以全部給你，去找吧！我把所有的財寶都放在那裡！」，後來世界上的人們將這個寶藏稱作「大秘寶」（One Piece），許多人為了爭奪大秘寶「One Piece」，而先後爭相出海成為海賊，後來就形成了「大海賊時代」。主角蒙其·D·魯夫為了要實現與「紅髮」傑克的約定而出海，在遙遠的路途上找尋著志同道合的夥伴，一起進入「偉大的航道」，目標是得到「ONE PIECE」與成為「海賊王」。

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 地址：台北市中正區羅斯福路三段244巷17號

烏來溫泉會館、烏來溫泉推薦-雲之湯

圖片來源：網路

烏來南勢溪美景，搭配烏來美人湯，快到烏來抓住冬天的尾巴吧！

烏來最著名的除了烏來老街、纜車外，最令人趨之若鶩的大概就是烏來的溫泉了
烏來溫泉泉質屬弱鹼性碳酸泉，無色無味，俗稱美人湯，因為碳酸泉質泡過後，皮膚摸起來滑滑的，就像剛做過全身spa一樣，不像陽明山部分泉質有刺鼻的硫磺味，就算過了幾日，味道依然久久不能散去

但烏來溫泉會館如雨後春筍，到處林立著各式招牌，到底該怎麼選呢？
部分烏來溫泉會館提供湯屋，窄窄小小且密不通風，不適合小孩與老人，患有心血管疾病也不適合窄小不透風的環境

在這介紹雲之湯烏來溫泉會館，提供景觀湯屋，遠眺山巒美景，低頭就可看到南勢溪的潺潺流水，完美愜意！

烏來溫泉推薦－雲之湯烏來溫泉會館

訂房專線：(02)2661-6095
地址：新北市烏來區溫泉街43號

你的屁正常排放嗎? 複合益生菌改善你的排放量

人體內腸胃道的氣，十之八九都是吃進去的，即邊吃飯邊講話吞下去的空氣，以及所吃的食物進入消化道後，在消化過程中產生的氣體。

胃腸道中有許多產氣桿菌，這些產氣桿菌消化了葡萄糖、乳糖或食物的殘渣後，即會產生許多氣體。大多數胃腸道內的氣體會往下藉由「放屁」從肛門排出，但部分胃內的氣體則可能會往上從嘴巴排放出來，就是所謂的「嗝氣」或「打嗝」。

人體的消化道是一個空腔，從胃、小腸到大腸都可能有一些吃入的空氣或食物消化產生的氣體，一般而言，正常人一天平均放5至10次屁，共排出約500毫升的氣體。

放屁是正常的生理行為，人體一天排氣20次以下都算正常，但如果好幾天完全沒有放屁就要當心，可能是腸道阻塞了。當屁量增加多於平常時，大多是因為吃太多產氣性食物或消化不良所引起，只需要改善飲食即可。但是，如果幾天沒有放屁，並伴隨有劇烈的腹脹及腸絞痛的人，必須注意可能有腸阻塞，需要緊急就醫治療。

無論是排氣頻繁或氣味不佳，多半和飲食有關，只要少吃產氣性食物如花生、地瓜、五穀米、高麗菜等，以及多攝取可幫助消化的複合益生菌或酵素，排氣頻率至少可以減一半。

 

如果服用益生菌對於身體有明顯效益，是可以做為保健食品使用，但是醫師提醒，腸胃道若有任何不適症狀，應該要尋求醫師的幫助，才是正確的保健觀念。

更多保健食品資訊：http://www.aquatree.com.tw/

床罩組推薦顏色，快來瞧瞧您的床罩顏色是否健康！

圖片來源：東城寢具專賣店

如果您經常情緒起伏大，
睡眠品質總是不好，
改善了飲食、作息，也養成了運動習慣依然無法改善
那也許該檢視您的寢具是否讓您有睡無眠

大家都知道顏色帶來不同的感覺
紅色是熱情、綠色是平靜、黃色是活潑
但您知道，床罩顏色也會在您長時間睡眠當中影響健康嗎？

快來檢視一下全家人的床罩顏色吧！



床罩組推薦顏色系列

粉紅色

圖片來源：東城寢具專賣店

如果您的個性屬於不愛交際且容易精神緊繃
那您很適合粉紅色的床單
讓正在生氣的人觀看粉紅色
可以有效緩和情緒
粉紅色能讓人腎上腺素分泌降低，可達成情緒上的舒緩。


藍色

圖片來源：東城寢具專賣店

藍色適合經常盯著電腦看的人
也適合高血壓及心臟病患者
藍色有助於血壓下降、脈搏正常
用腦過度的上班族也適用喔！


綠色

圖片來源：東城寢具專賣店

如果您是性子很急容易焦躁
建議使用綠色床罩
綠色有助於舒緩情緒、使精神放鬆
效果與粉紅色有相似之處
但如果不喜歡粉紅色，綠色就可以取而代之囉！





盡量避免的床罩組顏色


紅色

圖片來源：東城寢具專賣店

雖然紅色象徵喜氣、熱情
但有失眠、精神衰弱、心血管疾病的人
盡量別長時間使用鮮紅色床罩
因紅色可促使腎上腺素分泌
會使病情有惡化的疑慮



紫色

圖片來源：東城寢具專賣店

有心臟病的患者，盡量少選用紫色床罩
雖紫色可維持體內鉀平衡，有安神效果
但對運動神經及心臟系統會產生壓抑作用
故不建議有心臟疾病患者使用紫色的床罩。


金黃色

圖片來源：網路

有精神上及心理上疾病的人
特別是躁鬱症、憂鬱症患者的大忌





麻將涼蓆推薦夏天好選擇

圖片來源：東城寢具專賣店

清涼度高，且麻將涼蓆減去一般竹涼蓆容易夾頭髮的困擾
且睡眠當中也有對背部按摩的效果
但體質較虛、容易覺得寒冷的人可能要斟酌一些
或在麻將涼蓆上再鋪上一件被單，可減低涼度。