點心飲料都有毒，到底該吃什麼？

原標題：遠離毒澱粉 養生茶DIY養肝兼固腎 　養生顧胃 沖泡藿香.甘草和胃理氣 　甘草.菊花北茵陳 自製消暑青草茶 　養生茶別亂喝 特殊病依體質抓藥

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2013/5/27 陳敏如 報導

毒澱粉吃多了，傷腎傷身！民眾如何自保？除了遠離毒澱粉食品之外，也可以喝些中草藥茶 來養肝排毒，像是以甘草，佛手，北茵陳和五味子 沖泡當茶飲食用，可以增強身體機能，養肝排毒；另外，如果不小心吃到過期食品，腸胃不適，也有藥草茶可以舒緩，一起來看看。

中藥，草藥，保健茶，現在人重養生，無奈爆發毒澱粉風暴，人人都想問喝養生茶可以自保嗎？中醫師建議，其實只要以甘草，佛手，北茵陳和五味子，加以沖泡600到800CC，當做一般茶飲，就可以增強身體抵抗力！ 養肝兼固腎，另外，天氣漸漸變熱，不小心吃到壞掉或過期商品，引發腸胃不適，醫師也有撇步，沖泡藿香，佛手和甘草，可以和胃理氣，也就是解決肚子脹氣的問題；如果身體感到中暑，醫師也提供便宜的青草茶配方，以甘草，菊花，北茵陳和薄荷等藥草，自己DIY就能泡出青草茶。

只是，中醫師也提醒，這些普遍的養生茶，當一般茶飲來保健身體是沒問題的，但如果有特殊疾病，還是建議看中醫依體質來抓藥比較恰當，老祖先的藥草智慧流傳至今，也提醒大家少一點加工食品，返璞歸真！(文章結束)

 

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